Nicole „Pausi“ Amberg-Werner
Wechseljahresberaterin
Hallo. Schön, dass du hier bist. Ich würde mich riesig freuen, wenn wir uns persönlich kennenlernen und ich dir bei deinem Abenteuer Wechseljahre zur Seite stehen kann. :-) Ich helfe Frauen, die vor den Wechseljahren stehen oder schon mittendrin sind, weil ich genau weiß, wie es sich anfühlt, plötzlich in einem Meeting von einer Hitzewallung überrascht zu werden oder nicht mehr in die Lieblingshose zu passen.
Ich kenne das Gefühl nur zu gut, von den vielen Herausforderungen der Wechseljahre überwältigt zu werden. Deshalb habe ich mich intensiv mit den medizinischen und psychologischen Hintergründen dieser Lebensphase beschäftigt, habe eine Ausbildung zur Wechseljahrsberaterin absolviert und durch Lektüre, Studium und viele praktische Erfahrungen (die ich dir zum Teil gerne ersparen würde!) einen ganzheitlichen Plan entwickelt, wie frau diese Probleme lösen und mit viel Spaß das Abenteuer Wechseljahre erleben kann. Genau das möchte ich mit dir teilen. Damit du ohne Umwege und unnötige Fehler direkt den für dich besten Weg gehen kannst!
Sabine„Meno“ Tüllner
Ernährungsberaterin
Hallihallo! Du kennst es sicher auch: Die Wechseljahre bringen eine Reihe von Veränderungen mit sich. Und den meisten Frauen geht es gewaltig auf den Keks, dass sie plötzlich an den unmöglichsten Stellen zunehmen. Dass da der sagenumwobene Hormonbauch entsteht und sich die Körpersilhouette verändert. Vielleicht hast du sogar auch schon mit Diäten experimentiert und bist nicht zum gewünschten Erfolg gekommen. Oder du hast radikal abgenommen und merkst, dass es dir dadurch gar nicht gut geht, weil sich deine Wechseljahressymptome verstärken.
Das alles ist nicht ohne Grund so. In den Wechseljahren reagiert dein Körper anders als früher. Und er hat gerade in dieser Zeit eine genau auf seine Bedürfnisse abgestimmte Ernährung verdient. Ich arbeite mit dir gemeinsam an deinem perfekten Ernährungsplan, mit dem du deinen Körper optimal unterstützt, ihm genau das gibst, was er jetzt braucht, und mit dem du dein individuelles Wohlfühlgewicht erreichen und dauerhaft halten kannst.
Meno und Pausi in Zahlen
+1.000
Gläser Aperol Spritz getrunken und dabei viel Spaß gehabt
+20
verschiedene Arten herausgefunden, wie du im Wechsel besser schlafen kannst
+100
Jahre gemeinsam auf dem Buckel, davon viele Jahre Wechseljahreerfahrung
+12 Mio.
Hitzewallungen in den Griff bekommen
Empathische und fundierte Beratung.
Als Wechseljahresberaterin stehe ich Frauen in einer der wichtigsten und spannendsten Phasen ihres Lebens mit tiefem Wissen, Empathie und Klarheit zur Seite. Meine Ausbildung ermöglicht es mir, individuelle Herausforderungen zu erkennen und maßgeschneiderte Lösungen anzubieten – sei es bei hormonellen Veränderungen, Ernährung, Stressbewältigung oder Selbstfürsorge.
Mein Ziel: Dir zu zeigen, wie du die Wechseljahre nicht nur meisterst, sondern sie als Chance für ein erfülltes und kraftvolles Leben nutzen kannst.
Ein individueller Plan, der perfekt zu dir passt.
Als Ernährungsberaterin unterstütze ich dich dabei, deine Ernährung gezielt auf die Bedürfnisse deines Körpers abzustimmen – besonders in den Wechseljahren. Diese Phase bringt viele Veränderungen mit sich, aber mit der richtigen Ernährung kannst du Hormonbalance, Energie und Lebensfreude nachhaltig fördern.
Ich kombiniere aktuelles Fachwissen mit praktischen Tipps, die sich leicht in deinen Alltag integrieren lassen. Gemeinsam finden wir Lösungen, die nicht nur gesund, sondern auch lecker sind – für mehr Wohlbefinden und Genuss in dieser aufregenden Lebensphase.
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Bitte beachte: Wir bekommen aktuell sehr viele Anfragen von prächtigen Frauen wie dir. Rein zeitlich ist es uns leider nicht möglich, mehr als eine begrenzte Anzahl voll Kundinnen gleichzeitig so zu betreuen, dass sie ihre Ziele erreichen und unser Angebot perfekt umsetzen können.
Unsere 1:1-Beratung ist stark nachgefragt. Un einem kostenfreien Erstgespräch finden wir heraus, ob wir dir helfen können und wie dein individueller Weg durch die Wechseljahre aussehen kann.
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© 2024 Nicole Amberg-Werner und Sabine Tüllner